Vererõhumõõtjad

Parimad vererõhumõõtjad koduseks kasutamiseks

Parimad aparaadid vererõhu mõõtmiseks omavad ekraane, millelt on lihtne ja selge oma vererõhunäite lugeda. Eelistatud on vererõhumõõtjad, mille kasutamiseks ei pea liikuma ringi keerulistes menüüdes, vaid olulisimatest faktidest saab ülevaate vaid ühe pilguga. Tavaliselt soovitatakse kodus kasutada õlavarrele mõeldud mõõtjaid, sest need pakuvad keskeltläbi randme abil mõõtmisest täpsemaid tulemusi. Konsulteeri arstiga, et täpsustada kumb sulle või sinu lähedastele paremini sobiks.

Nutifunktsioonid ei muuda tingimata vererõhumõõtjat oma klassi parimaks. Pigem sõltuvad nutiäppidega ühenduvuse plusspunktid konkreetsetest vajadustest. Soetades vererõhumõõtja lähedasele inimesele, kes pole nutimaailmaga kursis, ei pruugi Bluetooth või WiFi-ühendust olulist rolli mängida. Pigem muudab sel juhul mõõtmisaparaadi "parimaks" selge ülevaade seadme displeil, mida on võimalik hõlpsalt lugeda ja jooksvaks arvestuseks paberile üles märkida.

Peamised põhjused miks osta vererõhumõõtja

Vererõhumõõtjat ostetakse erinevatel põhjustel. Seadme omanike seas on nii kõrgvererõhutõvega võitlevaid patsiente kui riskigruppi kuuluvaid inimesi. Mõnikord soetatakse vererõhumõõtja vanemasse keskikka jõudes, kuna kõrgema vanuse saabudes tõuseb risk hüpertoonia esinemiseks. Järgnevalt vaatame lähemalt, millistes olukordades tasub vererõhuaparaat kindlasti ära.

• Ravikuuri jälgimine: Jooksvalt vererõhu kontrollimine aitab mõista, kas ravikuur ja/või elustiilimuutused annavad oodatud tulemust.
• Varajane diagnoosimine: Enesejälgimine võib aidata diagnoosida kõrgvererõhutõbe kiiremini võrreldes harvade kontrollidega arstikabinetis.
• Stabiilsemate tulemuste saamine: Arsti juures viibimisest tulenev närvilisus võib mõjutada vererõhu mõõtmist. Kodune kontroll aitab saada stabiilsema ülevaate vererõhu muutustest.

Vererõhumõõtja kasutamine kodustes tingimustes

Mõõda vererõhku puhkeseisundis. Kui tunned olulist ärevust või stressi, siis pole tegu sobiva hetkega normaalse vererõhunäidu igapäevaseks mõõtmiseks. Istu toolile püstiasendis, nõjatu kindlalt vastu tooli seljatuge ning aseta jalad põrandale. Toeta käsi lauale ja veendu, et käsi oleks lõdvestunud. Aseta mansett üle oma käsivarre. Pinguta mansett üle käe niiviisi, et kaks sõrme mahuks manseti alla.

Vererõhu kontrollimisel hoidu rääkimisest ja muudest keha pingutavatest tegevustest. Manseti paisumisel võid tunda ajutist ebamugavustunnet, ent see kaob kiiresti. Sõltuvalt vererõhuaparaadist saab printida tulemuse paberile või kirjutada oma tulemuse üles. Mõõda vererõhku regulaarselt. Soovituslik on seda teha kaks korda päevas: hommikul ja õhtul. Nutikamatel vererõhumõõtjatel võib olla ühenduvus mobiiliäpiga, mis pakub täiendavat ülevaadet.